SLEEP・・・体と頭のリセットは、自由自在に。
犬小屋の屋根の上で、いつも器用に眠る。ときには、私たち人間と同じように、よく眠れず、スッキリしない朝を迎えることもあるようです。自然界に生きる生物たちは、実に多様な寝姿をしています。たとえば、水辺の鳥は一本足で立って眠ります。コウモリは後足で天井につかまり、ぶら下がります。蝶は草や葉の先端を抱えて、夜を明かします。それらは、厳しい自然環境の中で自らの身を守るために生まれた自然な休息のスタイルです。同様に、厳しい社会環境に生きる私たちも、ベッドで眠るだけでなく、電車の中でウトウトしたり、喫茶店で休んだり、ときには公園で昼寝をしたり・・・・・・。自分の体の声を聞いて、短時間でもさまざまな休息を取っているのではないでしょうか。疲れた体と頭をリセットさせる眠り。時と場合に応じた自由なスタイルで、現代をしなやかに生きていきたいものです。
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